Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne...
Jede Frau hat Anspruch auf Hebammenhilfe von Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit. Diese Leistungen werden komplett von den Krankenkassen übernommen.

Vorsorgeuntersuchungen
Nach den Mutterschaftsrichtlinien, gerne im Wechsel mit dem/der Gynäkologen/in

Hebammensprechstunde/Hilfe bei Beschwerden
Schwangerschaftsbeschwerden, Ängste und Sorgen können in ruhiger Atmosphäre mit mir besprochen werden. Gerne nenne ich Ihnen Tipps und Möglichkeiten zur Linderung von schwangerschaftsbedingten Beschwerden.

Geburtsvorbereitende Akupunktur
Um die Eröffnungsphase positiv zu beeinflussen wird mit der Akupunktur ca. ab der  36. SSW begonnen und erfolgt einmal pro Woche.
Kosten: 20 Euro pro Termin (keine Kassenleistung).

Geburtsvorbereitende Massagen
– Loslassen und tiefe Entspannung  –
Viele Frauen möchten sich effektiv auf eine natürliche Geburt vorbereiten. Die geburtsvorbereitende Massage, die speziell für schwangere Frauen von Dr. Gowri Motha entwickelt wurde, kann Ihnen dabei helfen. Durch Fehlhaltungen , viel sitzender Tätigkeit können sich die Bänder und Muskeln des Beckens schnell verkürzen und zu straff werden.
Mit der geburtsvorbereitenden Massage kann ich Sie unterstützen , die Spannungen im unteren Rücken, Hüfte und Bauch zu lösen , und die Muskeln und Bänder Ihres Beckens sanft zu lockern.
Durch die achtsame Massage kommt es zu einer tiefen Entspannung des Bauch - und Beckenraumes. Dadurch kann sich der Muttermund, die Scheide und die Beckenbodenmuskulatur unter der Geburt leichter öffnen und dehnen und das Köpfchen kann leichter durchs Becken gleiten.
Die geburtsvorbereitende Massage wird ab der 35. SSW wöchentlich bis zur Geburt empfohlen.
Bitte melden Sie sich frühzeitig dafür an.

Eine spannende und aufregende Zeit beginnt. Eine Familie entsteht - oder gewinnt an Zuwachs.

Hausbesuche im Wochenbett
Bei Ihnen zu Hause schaue ich nach Ihnen und Ihrem Neugeborenen und stehe Ihnen in dieser aufregenden Zeit zur Seite.

Stillberatung
Kompetente Hilfe rund ums Stillen während der gesamten Stillzeit

Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare
In entspannter Atmosphäre werden wir uns über alle wichtigen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett unterhalten.
Dabei ist es mir ein großes Anliegen, Sie darin zu bestärken Ihr Kind selbstbestimmt zu gebären und die Geburt Ihres Kindes als etwas Wunderbares zu erleben.

Individuelle Geburtsvorbereitung für Paare
Gerne biete ich Ihnen als Paar eine individuelle Geburtsvorbereitung an.
In gemütlicher Atmosphäre erkläre ich Ihnen die Abläufe der Geburt und übe mit Ihnen die Wehenatmung, geburtsunterstützende Massagen und Gebärpositionen. In diesem Rahmen kann ich ganz individuell auf Ihre persönlichen Fragen und Wünsche eingehen.
Kosten für 60 Minuten = 80,- Euro
Kosten für 120 Minuten = 155,- Euro
Termine nach Vereinbarung

Rückbildungsyoga
6 bis 8 Wochen nach der Geburt ist es wichtig, alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben, wieder zu kräftigen und zu stärken. Dabei spielt die Beckenbodenmuskulatur eine entscheidende Rolle. Doch auch Bauch, Beine, Po und Rücken kommen nicht zu kurz. Es gibt immer auch noch Zeit zur Entspannung und zum Austausch.

Geburtsvorbereitendes Yoga
Yoga in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit sich auf die Geburt vorzubereiten.
Durch fließende und harmonische Abläufe werden die Flexibilität und Ausdauer geschult und verbessert. Dehnende und kräftigende Körperstellungen im Yoga stärken das Vertrauen in den eigenen Körper und bereiten mental und körperlich auf die Geburtsarbeit vor.
Unterschiedliche Atemwahrnehmungen und Atemübungen sind eine gute Vorbereitung, um unter der Geburt mit den Wehen umzugehen.
Meine langjährige Erfahrung als Hebamme fließen in jede Yogastunde mit ein und so werden auch die Abläufe zur Geburt, alles Wissenswerte rund um den Beckenboden und Damm, Atmung und Gebärpositionen erläutert.
– Geschlossener Kurs mittwochs von 9 bis 10:15 Uhr
– 6 Termine a 75 Minuten = 90 Euro